הכי נעים בבית

שיעורי יוגה, פילאטיס, מתיחות, מדיטציה, ופלדנקרייז
בזמן שלך, בקצב שלך, במקום שלך, בבית שלך

הכי נעים בבית

שיעורי יוגה, פילאטיס, מתיחות, מדיטציה, ופלדנקרייז בזמן שלך, בקצב שלך, במקום שלך, בבית שלך

השיעורים שלנו

הצטרפי אלינו ותיחשפי למעל עשרה סגנונות תרגול המשלימים אחד את השני, וצרי לעצמך שגרת תרגול הוליסטית.
שלבי שיעורי וי.או.די מתי שנוח לך, ושיעורי לייב עם מורה שתדחף אותך קדימה
איוריוגה

איוריוגה

האיורוודה נחשבת לאחות המדעית של היוגה.

אקרו-יוגה

אקרו-יוגה

אקרו-יוגה הוא תרגול מאתגר של יוגה בזוגות ובקבוצה.

אקרובאלאנס

אקרובאלאנס

אקרובאלאנס הוא שילוב של אקרובטיקה, איזון ותנועה המגיע מעולם הקרקס.

אשטנגה יוגה

אשטנגה יוגה

זה סוג של ויניאסה. התרגול מורכב מסדרות תרגילים קבועות החוזרות על עצמן.

באר פילאטיס

באר פילאטיס

שיעור השואב השראה מתרגילי הבלט והפילאטיס.

בלט

בלט

שיעורי הבלט שלנו נחלקים לרוב לשלושה סוגים.

האטה ויניאסה

האטה ויניאסה

יוגה המשלבת בין האטה לויניאסה

האטה יוגה

האטה יוגה

תרגול די דומה לויניאסה יוגה, אך איטי יותר.

ויניאסה יוגה

ויניאסה יוגה

ויניאסה יוגה הוא מושג רחב המתייחס לתרגולים דינאמיים ברובם.

יוגה נשית

יוגה נשית מציעה מרחב בטוח עבור נשים לפתח כוח, גמישות, ואיזון פנימי דרך תנועה מודעת ועבודת נשימה ייחודית לגוף הנשי....

יוגילאטיס

יוגילאטיס

שיעור המשלב את המזרח והמערב, את תרגול היוגה והפילאטיס יחד.

ין יוגה

ין יוגה

שהיה בתנוחות לזמן ממושך – כשלוש עד עשר דקות.

מדיטציה

מדיטציה

“הניסיון בהתרכזות והשקטת גלי התודעה ולו רק לדקה אחת ביום, הוא המדיטציה.

מוביליטי

מוביליטי

שיעור התנועתיות המלמד רצפים של תנועות המשפרות את תנועת המפרקים, את הגמישות וכוח השרירים, ומחזקות את הסיבולת הכללית....

מתיחות

מתיחות

השיעור מתמקד בהארכה ומתיחת השרירים, בהתמקדות על פלג גוף תחתון – שרירי ירך פנימיים, ירך אחורית, מפרק אגן וגב תחתון....

ניה

ניה

ריקוד ניה (Nia Dance) הוא תוכנית גוף-נפש המשכללת את הכושר, היציבה ויכולת התנועה במרחב שלנו....

פאוור יוגה

פאוור יוגה

פאוור יוגה הנה שיטת תרגול המבוססת על הויניאסה (רצף של תנוחות המסונכרנות עם הנשימה) תוך דגש ושימת לב על עבודת חוזק....

פילאטיס

פילאטיס

פילאטיס הנו תרגול של גוף-נפש המשלב פילוסופיות מזרח ומערב.

פלדנקרייז

פלדנקרייז

השיטה הוגדרה על ידי מייסדה כ”חזרה לתנועה הטבעית” ומטרתה ללמוד לשכלל את יכולת התנועה באמצעות הרחבת המודעות העצמית של האדם לגופו....

קונדליני יוגה

קונדליני יוגה

קונדליני יוגה – היוגה של המודעות. עבודה המשלבת תנועה , נשימה , קול ומדיטציה.

שיעורי כושר

שיעורי כושר

שיעורי הכושר שלנו נחלקים לסוגים שונים, ביניהם היט, אימונים פונקציונאליים ושיעורי עיצוב וחיטוב....

תרגול בהריון

תרגול בהריון

תקופת ההריון עבור האישה וסביבתה הינה תקופה רצופה שינויים.

קחי את האנרגיה של הסטודיו אל הסלון הביתי שלך

הצטרפי אלינו לשיעורי לייב בזום, ומצאי את השיעור המתאים לכל מצב נפשי וגופני; פתחי את היום עם שיעור פילאטיס מוקדם, קחי פסק זמן בצהריים עם שיעור יוגה, וסגרי את היום בנחת עם סשן מתיחות או מדיטציה. כל זה, כשמורה מהצוות המקצועי שלנו מסתכלת עליך מהצד השני, תומכת, מדייקת ומכווינה אותך להגשמת המטרות שלך.

קחי את האנרגיה של הסטודיו אל הסלון הביתי שלך

הצטרפי אלינו לשיעורי לייב בזום, ומצאי את השיעור המתאים לכל מצב נפשי וגופני; פתחי את היום עם שיעור פילאטיס מוקדם, קחי פסק זמן בצהריים עם שיעור יוגה, וסגרי את היום בנחת עם סשן מתיחות או מדיטציה. כל זה, כשמורה מהצוות המקצועי שלנו מסתכלת עליך מהצד השני, תומכת, מדייקת ומכווינה אותך להגשמת המטרות שלך.

תרגלי איפה שתרצי, מתי שתרצי ומה שרק תרצי

מאחר-צהריים ביתי בסלון ועד לתרגול בוקר בחדר המלון בזמן חופשה, קחי אותנו איתך! ריכזנו עבורך את כל השיעורים, אלו שעברו בלייב ואת אלו שיצרנו במיוחד, ממויינים לסגנונות שונים, רמות שונות ומטרות שונות, כדי שתוכלי לפרוס מזרן מתי ואיפה שרק תרצי, ולשמור על שגרת תרגול שזורמת עם אורח חייך.

אין סוף אפשרויות תרגול

Yoga Boat Pose | תנוחת הסירה ביוגה

10+ סגנונות תרגול שונים

כדי שתוכלי ליצור לעצמך שגרת תרגול מגוונת ומעשירה עם שיעורים המשלימים האחד את השני.

50+ שיעורי לייב שבועיים

מרגישה שאת צריכה שמישהי תסתכל עליך מהצד השני ותתן פידבק? אנחנו דואגים שתוכלי להנות מיחס אישי לכל אורך היום.

מאגר ויאודי מתחדש

פספסת שיעור לייב שאת ממש אוהבת? אל תדאגי. תוכלי לצפות בהקלטה.

תוכניות מיוחדות

יצרנו עבורך סדרות תרגול יעודיות לרמות שונות, ולמטרות גופניות שונות, כדי שתוכלי למקד את התרגול שלך מפעם לפעם.

10+ סגנונות תרגול שונים

כדי שתוכלי ליצור לעצמך שגרת תרגול מגוונת ומעשירה עם שיעורים המשלימים האחד את השני.

50+ שיעורי לייב שבועיים

מרגישה שאת צריכה שמישהי תסתכל עליך מהצד השני ותתן פידבק? אנחנו דואגים שתוכלי להנות מיחס אישי לכל אורך היום.

Yoga Boat Pose | תנוחת הסירה ביוגה

תוכניות מיוחדות

יצרנו עבורך סדרות תרגול יעודיות לרמות שונות, ולמטרות גופניות שונות, כדי שתוכלי למקד את התרגול שלך מפעם לפעם.

מאגר ויאודי מתחדש

פספסת שיעור לייב שאת ממש אוהבת? אל תדאגי. תוכלי לצפות בהקלטה.

Naim Stream - Our Story

הסיפור שלנו

נעים בבית הוא סניף האונליין של סטודיו נעים; רשת הסטודיוס הגדולה בארץ, שבו-זמנית מצליחה לייצר את חווית התרגול הכי אינטימית.

עם פרוץ הקורונה, כשכולנו נאלצנו להסתגר בבתים, תוך ימים ספורים פתחנו את נעים בבית. החלטנו להביא את סטודיו נעים עד אליכן בסלון. הכל היה טבעי; השם, התגייסות המורות למערכת, הצטרפות מהירה של מאות משתתפות! הייתה לנו מטרה טהורה אחת – לאפשר תנועה לכל מי שחפצה בה. לא עבר הרבה זמן והבנו שנעים בבית זה הבייבי של נעים. הבאנו לפלטפורמה הזו את כל מה שאנחנו יודעות לעשות – מגוון רחב של שיעורים, כל יום, כל היום, עם צוות עשיר ומגוון, במחירים הכי נגישים שאפשר להציע. עם הזמן, הבנו שיצרנו יחד הרבה תופעות מרגשות: הצלחנו לאפשר מפגש בין תלמידות שעברו לחו״ל לבין המורות האהובות עליהן, בין מורות שעברו לחו״ל לבין התלמידות האהובות שלהן; הצלחנו לחשוף א.נשים שמעולם לא נחשפו לעולמות היוגה והפילאטיס, לאחת המתנות הכי גדולות שאפשר לתת בעינינו – הזדמנות אמיתית לחיבור עם הגוף. היום, הקורונה כבר מאחורינו, אבל כל התופעות החיוביות של נעים בבית עוד כאן, וכאן כדי להישאר! אנחנו מזמינות אותך להצטרף אלינו ולגלות את עצמך, בסביבה הכי נוחה שלך – בבית. הכי נעים בבית.

המנויים שלנו

שלבי שיעורי לייב עם שיעורים מוקלטים ותחווי שגרת תרגול הוליסטית

שנתי (חסכי 20%) חודשי

לייב ווי.או.די

המנוי המושלם בשביל שתצרי לעצמך שגרת תרגול עצמאית עם שיעורי וי.או.די, ובו-זמנית תיהיי בטוחה שיש מי שתנחה אותך באופן אישי בשיעורי הלייב
89/ בחודש
  • שבעה ימי התנסות ללא תשלום
  • 2.8₪ בלבד ליום
  • כניסה חופשית לשיעורי לייב
  • גישה חופשית לשיעורים מוקלטים
זה מה שאני צריכה!

וי.או.די

הצטרפי אלינו בזמנים שלך לשיעורי הזום המוקלטים וגם לשיעורים שצולמו במיוחד בשבילך
59/ בחודש
  • שבעה ימי התנסות ללא תשלום
  • 1.9₪ בלבד ליום
  • גישה חופשית לשיעורים מוקלטים
  • תוכן מתחדש על בסיס שבועי
אני רוצה לנסות!

לייב ווי.או.די

המנוי המושלם בשביל שתצרי לעצמך שגרת תרגול עצמאית עם שיעורי וי.או.די, ובו-זמנית תיהיי בטוחה שיש מי שתנחה אותך באופן אישי בשיעורי הלייב.
74/ בחודש
תשלום שנתי של 890₪
  • שבעה ימי התנסות ללא תשלום
  • 890₪ בלבד בשנה
  • כניסה חופשית לשיעורי לייב
  • גישה חופשית לשיעורים מוקלטים
זה מה שאני צריכה!

וי.או.די

הצטרפי אלינו בזמנים שלך לשיעורי הזום המוקלטים וגם לשיעורים שצולמו במיוחד בשבילך
49/ בחודש
תשלום שנתי של 590₪
  • שבעה ימי התנסות ללא תשלום
  • 590₪ בלבד בשנה
  • גישה חופשית לשיעורים מוקלטים
  • תוכן מתחדש על בסיס שבועי
אני רוצה לנסות!

הקהילה שלנו משתפת

  • סטודיו נעים הוא מקום שמזמן הפך לבית עבורי. יש משהו בצוות שממש שובה את הלב. הפלטפורמה של נעים בבית נוחה, יש מגוון של שיעורים, וצוות המורים מגוון ומקצועי. אני שמחה להיות חלק מהדבר המדהים הזה.

    נועה בראל
  • נעים בבית מאפשר לתרגל עם מדריכות מקצועיות, מגוונות, יצירתיות ואכפתיות שמצליחות לתקן ולהתאים תרגילים לכל מתאמנת באופן אישי, וכל זה בלי לצאת מהבית!

    רוני בן יצחק
  • מורות מקצועיות, מדויקות ונעימות. למרות שהתרגול בזום, המורות מקפידות להתייחס לכל המתאמנות, לתת דגשים ולהציע התאמות למצבים גופניים שונים. אני ממש ממליצה!

    רומי שפר
  • אני מנויה בנעים בבית כבר יותר משנה. אני נהנית מאד מהשיעורים, מרמת המורים ומהיחס הכללי. יש ממגוון עשיר של שיעורים: שיטות יוגה מגוונות, פילאטיס, מתיחות, מדיטציות ועוד. וכל זה במחיר סמלי בלבד! מומלץ מכל הלב.

    רחל ברג
  • אני נהנית מנעים בבית כבר שנה וחצי. איכות ההדרכה, האפשרות לתרגל עם מגוון מורות, הזרימה בשיעורים, הפידבק של המורות במהלך השיעור ועוד, מייצרים עבורי חוויה מאוד טובה. אני ממליצה בחום על נעים בבית!

    קוקי לדרמן

הרשמי לניוזלטר שלנו

בלוג

גלה את חיי הסטודיו

אופס! את לא מחוברת למשתמש שלך.

את מנויה שלנו? לחצי על התחברות. אם לא, לחצי על הרשמה והצטרפי לקהילה שלנו!

דלג לתוכן