היי לכן ולכם, אני צליל, אני מלמדת יוגה ופילאטיס כעשור מתוך אהבה עמוקה לתנועה ולריקוד עם אוכלוסיות שונות ומגוונת שעוברות על רצף שנע דרך רקדניות ומורות ועד לנשים בגיל השלישי או מי שסובלת מכאב תוך כדי התייחסות אליו ולמידה של דפוסים מיטיבים להתמודדות ושיפור. 

 גדלתי עם תנועה כמטרה בתור מתעמלת אומונותית מקצועית עד גיל 16 אבל רק כשחזרתי אליה בגיל 18, הבנתי שהיא הבית והייעוד שלי. 

תנועה עבורי היא מפגש – עם עצמי ועם אחרים. היא מאפשרת לי לחקור מערכת יחסים של תקשורת, צרכים וגבולות, לצד הרצון להבין, להשתפר ולנוע מתוך חופש. התרגול האישי והכוונה בשיעורים שלי הם להיות במרחב שמאפשר יציאה בטוחה למסע של חיזוק, דיוק והעמקה, בקצב שמאפשר להרגיש באמת.

 אני מזמינה אותך לבוא, לגלות ולהמשיך לנוע לתוך עצמך, יחד איתי ואחרות כמוך.

רקע מקצועי

2015
קורס אשטנגה ויניאסה והאטה יוגה של 500 שעות מוכר ע"י הארגון העולמי בrishkulyoga shala בהודו
2016
קורס יין יוגה 50 שעות בהכשרה דיגיטלית
2017
קורס יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה אצל רויטל שבח דהן
2018
חקירה של יוגה רגישה טראומה בקורסים של מורות דרך כמו ציפי נגב, מירה ארצי פדן (יוגה נשית)
2019
קורס מדריכות פילאטיס מזרן בfithouse
2023
קורס מדריכות בר בfithouse
2023
קורס שיקום פציעות ספורט ושיקום אורתופדי ברוח היוגה
2022-2025
למידה עצמאית ובקורסים ללמידה אישית בתחום המחול, תנועה סומטית, אימוני גמישות

שיעורי הלייב הבאים עם
צליל גרניק

לא נמצאו שיעורים

צפי בשיעורי ה-VOD של
צליל גרניק

לא נמצאו שיעורים

אופס! את לא מחוברת למשתמש שלך.

את מנויה שלנו? לחצי על התחברות. אם לא, לחצי על הרשמה והצטרפי לקהילה שלנו!

דלג לתוכן