מבעקבות פציעה שחוויתי בשנת 2003 ובהיותי אדם שמאמין בשיטות ריפוי אלטרנטיביות ולא פולשניות, נחשפתי לתרגול בשיטת פלדנקרייז, מאז ועד היום הפלדנקרייז סייע לי ופתר עבורי בעיות בריאותיות והיטיב עמי גם במצבים של לחץ נפשי. שיעורי הפלדנקרייז שלי מתבצעים בהלך רוח מדיטטיבי עם חיבור לנשימה מודעת.
רוב האנשים נוטים לחשוב שפלדנקרייז מיועד למבוגרים.. אך האמת היא שיש תועלות רבות בתרגול פלדנקרייז, שיפור היציבה התנועה, חיזוק הקשר בין המוח לגוף, הפחתת מתח ושחרור כיווצים, מדובר בתועלות שטובות לכל גיל.
הצטרפו אלי לחוויה!
לא נמצאו שיעורים