אני ענבר, מדריכת פילאטיס וסטודנטית לפיזיותרפיה באוניברסיטת תל אביב. ההכרות שלי עם טכניקת התנועה של פילאטיס התחילה כבר בגיל ילדות ומשם תמיד ליוותה אותי. את ההכשרה שלי כמורה לפילאטיס עברתי אצל המורות הנהדרות בקורס ההכשרה למורי פילאטס PSC 2020 אצל שקד גורפינקל, אלה בן אהרון ואביגיל מייזל. לאחר מכן השתלמתי אצל עינב אהרון שטיינברג בנושא הדרכת נשים בהריון ולאחר לידה. לאורך השנים כמתרגלת וכמורה אני מתוודעת יותר ויותר לעושר של טכניקת התנועה של פילאטיס ולמידע שהיא מספקת לנו על הגוף.
בשיעורים שלנו נקפיד על תנועה מודעת, נלמד טכניקות נשימה שונות וננסה להעמיד אבני יסוד תנועתיות אשר ישמשו אותנו לתנועה מאוזנת ואחראית ביומיום.
ההוראה מאפשרת לי לחלוק את החיפוש הזה יחד אתכן, ועל כך אני אסירת תודה.
