שמי ענבר ליבנה. אני מתגוררת בתל אביב, מורה לפילאטיס מזרן ובאר בסטודיו נעים, זמרת אופרה ורקדנית. ההיכרות שלי עם טכניקת התנועה של פילאטיס התחילה בגיל ילדות ומשם תמיד ליוותה אותי. לאורך השנים כמתרגלת וכמורה אני מתוודעת יותר ויותר לעושר של טכניקת התנועה הזו ולמידע שהיא מספקת לנו על הגוף. בשיעורים שלנו נקפיד על תנועה מודעת, נלמד טכניקות נשימה שונות וננסה להעמיד אבני יסוד שישמשו אותנו בחיי היומיום: בישיבה, בהליכה, בעבודה ובמנוחה. בעיני, הטכניקה של פילאטיס מאפשרת לנו לשאת את עצמנו באחריות ובמודעות. ההוראה מאפשרת לי לחלוק את החיפוש הזה יחד איתכן.ם- ועל כך אני אסירת תודה!
