אני דפנה, גרה בברלין. אני מלמדת ויניאסה יוגה, עם דגש על הפנמה גופנית, נוכחות, מדיטציה וחקירה של העצמי. תנועה תמיד הייתה השפה המועדפת עליי. רקדתי כל החיים וביליתי את רוב שעות הפנאי שלי בסטודיו. בגיל 21 נחשפתי במקרה ליוגה ומאותו הרגע לא הפסקתי לתרגל.
במהלך השנים השתתפתי ב-4 הכשרות מורים רשמיות (200/300 שעות) ולקחתי סדנאות רבות בארץ ובעולם. בנוסף, למדתי רפלקסולוגיה ברידמן במשך שנתיים.
התרגול וההוראה שלי ממשיכים להשתנות ולהתפתח לכיוונים אחרים ממסורת היוגה, עם השפעות של שיטות שונות כמו Body Mind Centering וכן לימודי אוסתאופטיה. זכיתי במורים מדהימים, שדחפו אותי קדימה תוך כדי שהנגישו לי את הכאן והעכשיו.
כל השיטות השונות שנחשפתי אליהן בסוף מכוונות ל”מטרה” דומה – אפשר לקרוא לה הרמוניה, צלילות, נוכחות, בריאות, חיים. ובעצם, כל אחת יכולה לקרוא לתרגול איך שהיא רוצה. הכי חשוב זה להמשיך להגיע, להמשיך לתרגל, לשמור על גוף קשוב ולב פתוח. התרגול ופירותיו לא מפסיקים לרגש אותי ואני מזמינה אתכן באהבה להגיע, לחקור, ולהתרגש איתי.
