אני אופיר, מלמדת פילאטיס מזרן ומכשירים.
התחלתי לתרגל פילאטיס בעקבות פציעה, מה שסחף אותי מאוד לתחום, לצד אהבתי הגדולה לעולם התנועה. אני מרגישה שהתרגול מאפשר לי תחושת ריסטארט בגוף ובנפש.
מסקרנת אותי הלמידה הבלתי פוסקת בתחום התנועה, לצד אפשרות התרגול במתן כלים המשפיעים על ביצוע פעולות יומיומיות פשוטות עד מאתגרות.
לא נמצאו שיעורים