פלדנקרייז

פלדנקרייז

השיטה הוגדרה על ידי מייסדה כ”חזרה לתנועה הטבעית” ומטרתה ללמוד לשכלל את יכולת התנועה באמצעות הרחבת המודעות העצמית של האדם לגופו.
השיעור הוא שיעור תנועה איטי.
דרך האטה והקשבה, תוך כדי תנועה, מתפתחת היכולת להבחין כיצד פועל הגוף האישי של כל אחד.
במהלך התרגול טווח הגוף גדל, ניתן לנוע בקלות רבה ובפחות מאמץ.

אופס! את לא מחוברת למשתמש שלך.

את מנויה שלנו? לחצי על התחברות. אם לא, לחצי על הרשמה והצטרפי לקהילה שלנו!

דלג לתוכן