יוגילאטיס

יוגילאטיס

שיעור המשלב את המזרח והמערב, את תרגול היוגה והפילאטיס יחד. בשיעור זה תחווי חיזוק שרירי ליבה, הארכת השרירים, מעברים דינאמים בין תרגילים ותנוחות. עקרונות הנשימה של היוגה ושל הפילאטיס כאחד יקבלו מקום במהלך השיעור. בסוף השיעור תרגישי ארוכה יותר, חזקה יותר ורגועה יותר.

שיעורי הלייב הבאים

יום ראשון יונ 16

יום שלישי יונ 18

שיעורי הוי.או.די האחרונים

אופס! את לא מחוברת למשתמש שלך.

את מנויה שלנו? לחצי על התחברות. אם לא, לחצי על הרשמה והצטרפי לקהילה שלנו!

דלג לתוכן