זה סוג של ויניאסה. התרגול מורכב מסדרות תרגילים קבועות החוזרות על עצמן. כל סדרה מתחילה מברכות שמש ותנוחות עמידה. לאחר מכן, המתרגל עובר לתרגול אחת מהסדרות בהתאם לקצב התקדמותו או השיעור הנלמד בקבוצה.
08:00
-
09:00
LIVE
נזנין אברהם
הצטרפיCancel שרייני מקוםCancel
את מנויה שלנו? לחצי על התחברות. אם לא, לחצי על הרשמה והצטרפי לקהילה שלנו!
