האיורוודה נחשבת לאחות המדעית של היוגה. על פי כמה דעות, האיורוודה מספקת גישה לאבחון החולי שלנו, בעוד שיוגה מספקת את התרופה. תרגילי היוגה עוזרים לנו להתחבר באופן מודע עם הגוף שלנו. איורוודה כוללת יותר מסתם תרגילים; בפועל, היא מייצגת פילוסופיית חיים שלמה. מטפלת באיוריוגה משתמשת בידע שלה אודות “שלוש הדושות” כדי להדריך את הלקוחות דרך תרגולי יוגה המתאימים לפיזיולוגיה ולמאפיינים הייחודיים שלהן. איורוודה ויוגה הם בעצם שני צדדים של אותו המטבע. איורוודה יוגה, או איוריוגה, במיוחד, מייצגת את ההצטלבות הגדולה של שני מדעי החיים העתיקים הללו. מדי שבוע השיעורים שלנו ישאפו ליצור איזון בתוך חוזר האיזון הכללי בנו.